Programmet «Min styrke – mitt valg» ble i høst gjennomført for ukrainske kvinner i Skien, og ble avsluttet med en varm og inspirerende samling. Målet med programmet har vært å styrke deltakernes psykososiale velvære, gi rom for refleksjon og egen identitet, og skape et trygt fellesskap der kvinnene kan finne støtte i hverandre i en ny livssituasjon.
Gjennom høsten møttes deltakerne til åpne samtaler, kreative øvelser og refleksjonsoppgaver som gav mulighet til å lytte innover og utforske egne behov og grenser. Temaer som selvverd, emosjonell styrke, kvinnelig autonomi, likestilling og kvinners rettigheter stod sentralt, og i møte med psykolog Valentina Emelianenko fikk kvinnene støtte til å se sin egen plass, sine ressurser og muligheter i en ny hverdag.
I løpet av programmet ble det arrangert kunstterapeutiske møter med blant annet nevrografikk, land art i skogen, en interaktiv lek om grenser og kommunikasjon, og faglige innlegg om vold, likeverd og kvinnelige rettigheter. Vi hadde også en varm og åpen brunjsamling med Valentina, samt en kakao-seremoni med innblikk i tradisjon, historie og virkning av denne drikken. Hver aktivitet gav rom for uttrykk, fellesskap og egen opplevelse i et omsorgsfullt og trygt miljø.
Avslutningen fant sted på klatresenteret Høyt Under Taket Skien, der deltakerne fikk prøve seg i klatreveggen, konkurrere litt og dele en sporty og aktiv ettermiddag sammen. Etterpå nøt vi pizza og hyggelig samtale – en energisk og inspirerende avslutning på høstens felles reise. Mange beskriver at de tar med seg nye perspektiver og en følelse av fellesskap som varer videre.
Vi ønsker å takke alle kvinnene som har deltatt for deres åpenhet, mot og vilje til å vokse. Det som oppsto i løpet av samlingene, er mer enn et kurs – det er et fellesskap av støtte, gjenkjennelse og kvinnelig kraft. Programmet gjennomføres med støtte fra Sparebankstiftelsen Telemark.
